本日は嫁さんの何回目かの誕生日なので、有休で家事手伝いをすることに。午前中は家族全員不在により練習へ出かけるも、本日も強風．．．川越〜桑名〜多度〜員弁経由のコースで心拍計140〜150を目安に負荷を調整して走行。
昼過ぎより誕生日ケーキ（今年はガトーヴァレ）の受け取りして帰宅すると丁度ネット予約した花束も到着していました。今年のは例年よりボリュームが少ない気が．．．
夕飯は次女が得意のオムライスを作ってくれて出来栄えもかなり上手になってきて、もはや嫁さんが作るのと遜色無い出来栄えでした。
明日も昼から練習予定ですが、距離が全然延びていないです．．．
