2006-12-10 「練習会」 本日はチーム練習会、参加者は7名で国道を関ヶ原方面へ。 所々の路面が濡れた跡があり、日陰では少し寒いが、川沿いからの堤防道路は非常に暖かくて追い風なので楽チン走行。 道路の気温計では14℃の表示も。 ゆっくりとLSDペースで約4時間、MAX心拍も160台で抑えれたし、走行距離も114kmでした。