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今年度初の練習会参加、本日の参加者は９名でした。
今回のテーマは「じっくりＬＳＤ」と銘打って心拍上限１６０と一応設定。

関折り返しの約９０ｋｍコースで走行。意外とｕｐ、ｄｏｗｎがあって負荷が上下するが、スピードで調整。
戻りの関ドライブインから少し行ったところで、数人が若干ペースアップしていくところも我慢して心拍上限を守って走っていたら、そのまま先行されてしまいＹ岡氏と２人に．．．（＾＾；）
向かい風区間なのでペースを上げることも出来ず、２人旅のまま公園着。
公園にいたのはＮ屋氏、Ｍ本氏、Ｈ松君だけでした。