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午後から家族で遊びに行くので、早朝から練習したかったが、鷹組が６時から練習ということで参加させてもらう。
今回の参加者は１０名と相変わらず多人数が集まる。
コースは上石津から養老〜二の瀬峠のコースで自宅〜自宅で１００ｋｍでした。
阿下喜過ぎてから、一の瀬手前のコンビニまでＴＴ状態でかな〜り疲れました。
二の瀬は普段一人で走るよりはタレずに走れた気がする。
みんな元気な走りで、最後は疲れてサイクリングで帰宅。