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夜勤入り日は午前中のみ練習できるので７時に自宅を出るが少し肌寒いのでアームウォーマーを着用。自宅から元気村まで下ってから伊勢大橋を渡り長島温泉〜木曽川を右に見ながら川上へ向かい船頭平河川公園で折り返し、今度は長良川を右に見ながら再び伊勢大橋に戻り来た道を戻るコースでした。３時間弱、７０ｋｍ
珍しくtokuさんに遭遇、短い時間でしたが会話をしながら走れました。乗鞍に続き沖縄も頑張って下さいな！
オイラもそのうち乗鞍＆沖縄参戦の日が来るかも！．．．但し体重が今より１０キロは落ちんと無理ですわ！（爆）