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今日は夜勤入りということで、いつもお世話になっている鷹組練習会に参加。チームのかがみ氏が来ていたので高速走行の予感．．．結局予感は的中でした（爆）！
集合場所に集まったのは総勢１０名、行き先は堤防道路を川沿いに走って飛島までの往復コースで出発。元気村までは道案内も兼ねて先頭で少し遅めでペース設定して走りました。
往路は一部ペースが上がる部分もありましたが、自分の先頭では心拍一定で走り、後ろに着いたときはスピードに合わせてラインを半身外して風を受けたり、ギヤを落として回転を上げたりしながら走っていたので、狙った練習が出来ました。
折り返しのコンビニはブルぺ２００ｋｍのチェックポイントとなっていてローディが続々とやってきて、我々もブルぺと勘違いされてました。（笑）休憩後、しばらくまったりペースの後、序々にペースが上がりだして、若干も高速走になってきました。
どうやらかがみ氏あたりが少し上げた？後、後続者もペースキープしている様子です。あまり上げる気にもならず後方で着き位置となっていました。（上げれないのが正解ですが！）
長島まで来たぐらいに後輪からピキッ！とかカン！とかの金属音が時折鳴りだしたのが気になり、降りてチェックするもスポークには異常無し、後続ＬＳＤ列車がきたので乗せてもらい、なばなで全員再集合。
桑名市民プールから元気村周回は、ここまで我慢の走り？をしてきたかがみ氏を解放、４０キロ台のペースで引き倒し始めで、これに反応した数名（４名？）が着きましたがここでも当然着き位置（笑）
伊坂まで来るとすっかり脚が無くなり、ご挨拶も出来ずによろよろ帰宅。皆様ありがとうございました。

月末の平田クリテの参加も考えていましたが、ＬＳＤ練習で見学しにいくか、チームの市民駅伝応援かどうしよう〜？