9時に蓄膿症の診察へ行く為に、早朝トレとなりました。 4時前に起床し、明るくなる4時20分に出発となりました。 コースは自宅〜デンソー〜上石津〜養老〜二の瀬〜365号で8時半に帰宅。 100km/4時間の走行でしたが、筋肉の張りが結構有り、あ…
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