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９時に蓄膿症の診察へ行く為に、早朝トレとなりました。
４時前に起床し、明るくなる４時２０分に出発となりました。
コースは自宅〜デンソー〜上石津〜養老〜二の瀬〜３６５号で８時半に帰宅。
１００ｋｍ／４時間の走行でしたが、筋肉の張りが結構有り、あまりペースは上がりませんでした。

病院に行った後、ホンダへ寄った後、１１時から伊勢に向かう。
途中薬局でウィダーパウダー＆ウィーダーゼリーを購入し朝練前に飲んでみます。
明日の父の日用に買い物をして実家へと届けて、晩御飯後に帰宅。

明日は何時に起きれるかな〜？