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予想どうり朝から雨降りだけど、せっかくの代休なの絶対乗る！と決めてたので
８時から練習、２０ｋｍをベースにＡＴ走＆登りのポイント走
１８０分、８０ｋｍ

帰宅後、子供の友達が来ると言うので、一人で名古屋へ出発
カトサイ、フクイと回って買い物、ジャズドリームでも買い物
やっぱり買い物は一人に限るわ！

朝日の旧連山の店でラーメン食べたけど今二ぐらいやった。