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最近帰宅時間が遅めなので起床が４時４５分でしたがＳ本氏からの朝錬呼び出し？ですので５時に自宅を出る。（目を覚ましてから１５分で自宅を出たのは最短記録ですね）
で、廻らない心臓と脚で周回コースを目指すがアップダウンが多くて到着時点で若干疲れが．．．（笑）
着いたのは５時４０分で皆さんは出た後なので、逆走して合流するがちょっとペース速いがな！
Ｓ本氏に騙された〜！って感じです。（あんまり速くないって言っていたはずなのに．．．）

しかもＡ竹氏が登り区間を引くと厳しいな〜、前から思っていたけどヒトデナシや！（爆）
平坦、下りは問題無いけど登りがな〜と思って居るとｐ−ｋａｒｉ氏が周回数間違いのアタック！
千切れました．．．　周回スタート地点で会社へ移動時間が来たので、挨拶無しで会社へ向かいました。
参加の皆さん、ありがとうございました。
時間が微妙で生き残ってもスプリントまでは参加出来るかは．．．？
とりあえず完走するように頑張ります。

で、現在のコンディションとしては、筋力は全然問題無しです。そういえば筋肉痛らしい筋肉痛は起きていません。
逆に心臓が高負荷に耐えられる時間が短くて、さらに心が弱いのが最大の弱点ですね。
例年はコンスタントにレースに出て鍛えていたのが、体調や仕事でレースに出れていません。
とは言っても仕方の無い事なので、やれる事をしっかりやっていきたいですね。