午前中はハンドボール観戦。対戦相手は強豪校では無いので、ベンチメンバーもけっこう出してもらったました。今日は2勝して通算成績は現在4勝2敗だけど、但し全体で何試合有るか判らないです。(笑) 午後からはルイガノの街乗りMTB の整備とパンク修理をする…
本日は嫁さんの何回目かの誕生日なので、有休で家事手伝いをすることに。午前中は家族全員不在により練習へ出かけるも、本日も強風．．．川越〜桑名〜多度〜員弁経由のコースで心拍計140〜150を目安に負荷を調整して走行。 昼過ぎより誕生日ケーキ（今年はガ…
昨日の降雪もすっかり融けてＡＡＣＡ参戦が頭に浮かぶが、木曽三川は水たまりが残りやすいのと、雨上がりだとドロドロになる可能性大なので、すぐに却下としました。 結局、午前中は最近恒例となってきたハンドボール観戦、最初は全く面白くなかったけれど、…
今週の後半は良く冷えましたね〜。朝は走りだし１分で指先が痛くなるほどで、寒さが体感出来ましたが、ボチボチとジテツーは継続出来ています。 今日は朝からローラー1時間、他の方のように目標を決めてやるほどモチベーションも無く、とりあえずやった程度…
久々に多度経由で通勤しました。元気村の道路工事がいつも間にか完了していた。もっと路面状態が良かったらな〜と毎回思います。 明日から寒くなりそう．．．
朝、家を出ると路面がハーフウェット、天気予報をチェックすると晴れ時々曇りなので、リアフェンダー仕様で通勤しました。 なのに会社から出るときはウェット．．．軽トラで来ている方に送ってやるわ〜と言って貰って心が揺るぐが、小雨程度なので自走で帰宅…
予想通り起きたら雨降り．．．予定通り菰野町へハンドボール試合観戦にお出かけ。試合時間も対戦相手の情報も無く、現地の中学生から情報収集。長女に事前に聞いたら気が無いのか、知らないって言うし．．． 結局９時半に着いたのに、試合を見れたのが１１時…
昨晩、会社で宿直中に嫁さんからメールが．．． 明日長女のハンドボールの一年生大会があるよって．．．もっと前に教えろや！とも思ったけれど、ここは大人しく会場と時間を教えて頂くことに(笑) 場所は緑地と言うことで会社から直行のが早いなぁ〜、でチー…
天気予報は雨と言うことで、久々に車通勤にしたけれど、雨が降ったのは結局日中だけだったので、自転車で行けたなぁ．．． 金曜日は宿直なので、荷物もあるし止むを得ずに車通勤です。 土曜日は呼びかけ練の周回練習、日曜日は未定。 少し前にＡＡＣＡは参加…
自転車通勤は坦々と継続中（ほぼ最短距離ですが）ですが周回練習を取り入れました。一周は短いけれど平坦が無いので結構な負荷がかかります。 登り区間を腰踏みで登るとやはり筋力が落ちているためか、腰とお尻の中間あたりの筋肉が張ってきてペースが落ちる…
今週末は駅伝や平田があったけれど、伊勢に行ってきました。 昨年から応援してきたミニバスの全国大会出場をかけた県大会が開催される為、サンアリーナへ．．． 神宮参拝の渋滞を避けるため、8時に駐車場へ着いたので、積んできたバイクを降ろして鳥羽手前ま…
昨日は極薄っすら降雪、積雪は無かったけれど、家の前の道路はパリパリに凍結。しか〜し！鷹組の方々なら集まるでしょうと思いこんで集合場所へ行くも誰も居ない〜．．．掲示板を見ると中止のお知らせが．．．ORZ 仕方ないので凍結を警戒しながらＬＳＤペー…
会社グランドでのソフトボール大会に参加。参加12チームなので、結構な人数が集まってました。 20分時間切りでの2試合をやって、両方とも１−２で敗戦．．． 野球経験者が勤務都合で誰も居なかったので、仕方ないかな？自分はショートでしたが、何年ぶりかな…
連日、自転車通勤は継続中。 ちょっと疲れが抜けてきたのか、目覚まし無しで５時起床だけど、実走のモチベーションは低下中(笑)今週末の土曜日は会社行事のソフトボールに参加予定なのでAACA は不参加決定。日曜日は鷹組さんの練習に行くか、一人でロングか…
最近の定番で朝20分ローラー、通勤経路最短コースのみ 天気予報は-3℃だったけど、体感はそれほどでもなかったかな？ しばらくはこんな感じが続きそう
昨日はＣ４卒業宣言したけれど、自分のカテゴリーはＲクラス認定のようで、このままではＣ２は走れないことが判明。練習目的でＣ２を走る為にはＮクラスに上がる必要があります。 その為にはＣ３で勝つか、Ｃ４で２回勝つかのどちらかが条件（年間ポイントで…
起きたら7時．．．脚重い．．．今日は辞めとこうとやる気無しモードでしたが、今日は好きに行動して良しと言われ、一応行くか〜と慌ただしく準備をして8時に自宅を出る。Ｒ２５８が空いていたので予想より早く8時半に会場に到着。 練習を兼ねてＣ３，Ｃ４に…
柴ちゃんの呼びかけ練へ参加すべく自宅を8時に出る。（すでに遅刻決定！） 直接、水沢コースへ入ると丁度集団と合流成功。 意外と人数が揃っていて一安心です。(笑) 参加者はYoshi君、金子夫妻、山口君、雄也、ますだ親子。 主催の柴ちゃんは、業爆で不参加…
最近、実走距離が低調。ちなみに今日は往復で４０ｋｍ程です。 疲れ気味なせいか、朝は5時半ぐらいにしか起きれない為、1時間程度しか走れずに距離が延びないし、帰宅してからのローラーは時間的にも気分的にも乗れない．．． まぁボチボチやっていくしか無…
昨晩からの雨も降りやんで、路面はハーフウェットなのでバイク通勤。 5時半過ぎに出発するも時間もあまりないので、日之出橋〜町屋橋周回で時間調整して出社。明るくなるのが早くなってきてますね。
朝4時半に起床するもYahoo！天気予報の気温を見ると6時で−4℃に心が折れました(笑) 5時過ぎから軽めのローラー乗って6時まで。 朝食後に最短＋程度の距離で自転車通勤。今日も寒かった〜！ 当社では会社に風呂があるので、かなり助かってます。 今日も湯船で…
６時起床の為、通勤は最短コースで出勤。 わずか30分の走行でも今朝は寒かった．．．年始ということもあり、割とまったりと業務をこなすが、新しい仕事の割り振りで、負荷増大が早々と決定．．．今月末までにバタバタしそうな予感がします。 帰りもほぼ最短…
今日は長女をドームまで送って行く必要があった為、家族全員＋部活の友達2名同乗でドームまで行くことに。 本日も昨日に引き続き、時間次第でバイクに乗るつもりで、積んで行きました。 会場についてスケジュールを確認後、競輪場へ向かう。場外開催中の為、…
本日は長女（中１）の部活の試合があるというので、朝からドームへ一人で向かう。 一応、空き時間でロードバイク乗れるように積んでいったけど、結局乗らずじまい．．．結構大きなカップ戦のようで県外から参加のチームも結構来ているけれど、長女の学校は本…
昨日に引き続き桜方面へ自主練。 四日市西郵便局経由で３０６号線へ出てから北上中に実業団Ｐ１レーサーyoshi君と遭遇。特に予定無しと言うことで、同伴することに．．． 時々ＡＴ域に入るけど、基本ペース走３５km/h＋で走行して阿下喜から今度は東へ向かい…
新年の走り始めは水沢経由で椿大社へ初もうで。 霧雨のような空模様の中でしたが、無事到着。 本殿前は結構並んでいたので手前でお参りして急いで帰宅。 鷹組の方々とすれ違うが、御挨拶も出来ず申し訳ありませんでした。午後からは嫁さんの実家でお昼と晩御…
朝から時間があったのでVENGEで出発。 午前中にはリーダー家に行く予定なので、長島周回へ向かう。 元気村経由で木曽三川まで北上してから河口へ降りてから船頭平までの周回をＬＳＤ＋ペースで坦々と走ってからリーダー家に向かう。リーダーはＲＵＮ練習で不…
昨晩も薄っすらと降雪したけど、伊坂ダムへ向かうと流石に皆さん熱心な方ばかりで集まって来てます。 長島周回コースまで全員で移動してその後2チームに分割。 新リーダー御指名により先行チームでスタート。最後の1キロであえなく切れた．．． 次の周は後方…
そろそろレース感を取り戻すべく平田で開催されたAACAに参加。 当日エントリーで迷った末、C4クラスに決定。 まぁ入賞したらカテゴリーを上げて行けば問題無し！ （内心、知り合いが全然居なくて不安でしたが．．．）エントリー枠を見ると15人ぐらいで、集団…
チーム自主連に参加しようと思ったものの、フル参加だと２００ｋｍ．．． ということでデポして関からの参加の予定が高速道路渋滞で時間的に合流が無理かと思い、柘植まで移動。 関トンネルを抜けると濃霧で真っ白！いざ合流すべく走り出すも、道に迷ってウ…
