９時に蓄膿症の診察へ行く為に、早朝トレとなりました。 ４時前に起床し、明るくなる４時２０分に出発となりました。 コースは自宅〜デンソー〜上石津〜養老〜二の瀬〜３６５号で８時半に帰宅。 １００ｋｍ／４時間の走行でしたが、筋肉の張りが結構有り、あ…

昨日の就寝は２４時だったにもかかわらず、今朝も４時過ぎに起床。 少しずつ起床のタイミングが決まってきている感じだけど、会社で眠いっす．．． 昨日のルートとほぼ同じく多度〜木曽川堤防〜元気村コースで出勤です。 昨日のスリップでＳＴＩのカバー（文…

朝４時半に起きると外は結構な雨降りで、しばらく自己と戦いました〜（笑） 今日はローラーかな〜と思いつつも通勤準備をしながら結局カッパ着て出発。心の支えは会社のお風呂でした（爆） 多度経由で１号線まで堤防道路を走り、木曽川？を渡る歩道（皆さん…

昨日より若干早起き出来ました。と言っても５時起きの５時半発で海沿いの平坦コースをＬＳＤ以上ＡＴ以下で約１時間半の走行。 本日は社内の人事異動発表があり、私の業務関係者の異動等も有り、結構大きな異動でした。 これ以上仕事が忙しくなるのは勘弁し…

久しぶりの自転車通勤しました。 が、朝は起きられずに６時発で約１時間／２５ｋｍで会社到着。 朝の代わりに帰りは１９時半に職務放棄して約２時間／４０ｋｍでした。 かなりＡＶＥが落ちていますが、ルートは会社〜四商〜四郷〜四西〜桑西（地元しか走行ル…

今日は記念日有休ということでお休み！ が、朝方の雨と共にヤル気もダウンしたので、昨日受け取ったＮｅｗジャージを試すのにローラーに乗ってみました。 ちょっとレーパンのパットは馴染まないかも？（スタンダート） まぁ距離を走らんと判らないので、また…

久しぶりに練習会に参加と思って集合場所に出向いたところ、リーダーよりの電話があり、本日は中止のこと．．． いつもは路面が濡れていても雨が降ってなければ練習はしていたけど、実業団＆つがいけがあるので、参加者も少ないと予想されるので、止む得ない…

胃腸風邪は完治していますが、新たに蓄膿症の治療中です。 というか、以前からの風邪を引いた後に咳が一ヶ月以上続いていた根本的な原因のようです。 蓄膿症の治療を始めてからかなり咳は治まった感じがします。 今日は昼からＳ本家よりの集合指令が出た為、…

先週末の休日出勤後に体調の悪さを感じた後、強力な胃腸風邪にやられて３日間寝たきり状態でした。（４日間に訂正！） 何とか小康状態になったため、久々にＰＣに向いました。 再度、今週末の装置立ち上げの休日出勤が予定されているので、バイクにのる体力…

毎年恒例の組合行事のバスハイクへお出かけしました。 今年はあいにく長女の誕生日に重なってしまいましたが、普段会えない友達と会えるので長女、次女とも嬉しそうに参加してました。 行き先は京都嵐山周辺と京都駅でしたが、行き道の渋滞にはまってしまい…

昼頃に実家から両親が久々に訪れました。一緒に万古祭に行くはずが、すでに寄って来たとの事で、少々拍子抜けです。 まぁ遊びに行くのも疲れるので、家でゆっくりしてもらいました。 夕方、会社へ出社、資料作成のお手伝いの為約１時間で終了！ その後、家族…

チーム練習会、実業団メンバーの着き位置でも３周回で切れて終わり！ 坂は短くても、登りきってからの加速力に差が有る感じです。夏頃には完走できるようにしたい。

しばらくレース予定無しです．．． ５月の美山は業務都合により、休日出勤決定済み。６月１日のチャレバンｏｒ犬山は保育園参観の為、ＤＮＳとなりました。 バッファローマンとの勝負は持ち越しとなりそうですが、千トラ１分１８秒は切る様に頑張ってな〜！ …

鷹組のＯ畑氏より朝練のお誘いメールがきました。が！朝５時半かよ〜．．．４時半に起床して準備して出発。寒い〜〜。 昼間の気温を考えると荷物は増やしたくないので少々は我慢です。 集合したのはＩ上氏、Ａ竹氏、Ｏ畑氏、Ｎ波氏で、メンバー的に厳しい走…

今日はＬＳＤの予定でＳ本氏と約束をしていたが、あいにくの雨模様なのでやむ得ず車庫で３本ローラーで練習。飽き性なので１時間半が限界でしたが、昨日の疲れは取れてない感じです。 昼前より家族でＳ本家で遊ばせてもらいました。（いつもすみません） い…

５月５日

不定期開催？のチーム内練習会兼大会に急遽参加してきました。 決戦仕様で臨んだ結果は．．．ダメダメでした〜。 前半戦の平坦でも心拍は１７５〜１８３程度でまぁまぁの感じですが、向かい風で脚を使った後の追い風でスピードの回復が悪くて暫定６位でした…

天気は良いけど渋滞は嫌いなので近所、無料で考えて潮干狩りへいくことに。（笑） 川越火力発電所は１０時前にすでに大渋滞．．．運良く駐車場を見つけることが出来ましたが、沖合いには鋤簾の大集団が．．． まぁ子供達が遊べれれば収穫にはこだわりません…

朝６時半ですでに東名阪下り渋滞中．．．出かける気になりませんな〜。 昨日、鷹組ジェローニモ氏から練習のお誘いのメールが来ていたのに気がつきませんでした。 で、一人６時過ぎから朝練開始、コースは伊坂ダム周辺を使ってインターバル。 サーキット場の…

子供達の習い事の都合で１１時までに帰宅したかったので、６時過ぎより練習に出かけましたが朝はまだ少し肌寒いですね。 アームウォーマーとベストはまだ必要です。 行き先は迷った挙句、石博峠の登り返し（永源寺手前で引き返し）で心拍は１７０前後をキー…

今期初戦となるＣリーグに参加。 カテゴリーは個人ＴＴとエリートにエントリーしたが、最近の調子を考えると半分練習を兼ねてって感じです。 朝は地元開催ということもあり、７時過ぎに出発して会場入りが８時前でゆっくりと準備をする。ＴＴの出走は９時３…

写真では判りにくいかもしれませんが、今、ロー○ン限定でＵＣＣコーヒー２本セットでミニチュアカーが付いてますが、これが車好きには見逃せないＲＵＦ（ルーフ）なんです！ 速攻で７種類は集めましたが、専用ケースが近所のお店では完売ばかりでどうしても…

今回も鷹組練習会に参加させて頂きました。 今日のお供？はｐ−ｋａｒｉ氏が特別ゲストとなりました。 毎回ながら練習会は盛況で皆さん熱心な方ばかりです。 コースは定番の中里ダムコースでしたが、永井の高速区間でも前を維持出来ずに流れのまま終了。 藤原…

もう全然レースモードに入れそうもありません。 もうすでに残業時間は協定違反確定です。（定期整備でもないのに） しかも本来のプロジェクト業務以外で振り回されている状態です。 唯一の救いは体重が減っていることかな〜 とはいってもストレスでヤツれて…

４月に入ってから業爆中です．．． 現在の残業時間は３０ｈ越えてます。 一応自分の中の定時は２１時に設定して帰ってはいますが、 ２４時超えた日もあり、ジテツウは無理です。（根性無いです） 今週末は実家の田植え手伝いの為、練習会は不参加となりまし…

明日は次女の誕生日前に一日遊んであげる約束なので、代わりに一日練習に使えることにしてもらいました。 一人では寂しいのでp-kariさんとS本氏にメールしてみるとOKとのことでした。（いつも付き合ってもらってスミマセン） 行き先はS本氏がレース前なので…

写真は見づらいですが、通勤経路近くにある堤防道路の桜並木です。 この辺りでは有名？な花見スポットになっています。 朝の寒さは若干緩んだ感じですが、まだまだ通勤は冬装備が必要です。

最近は咳の出方も少なくなってきたので、久々の自転車通勤をすることに。 が、朝５時過ぎに起きると雨音が聞こえて少々残念（内心眠たかったのでホッとして）ながら二度寝。 今度は６時前に起きると雨が上がっていて天気予報も晴れということで急いで着替え…

今日は３家族で花見予定なので鷹組練習会に前半だけ入れてもらい練習。 ８時半からということで７時前からウォーミングアップ（コソ練ほど走ってませんよ〜） 自分的には体調は良い感じですが、いざみんなと走ると全然ダメでした〜。 平地はキッチリ引きたか…

チーム練習会に参加してきました。 咳止めの薬（気管支拡張剤）は服用しているので咳き込みはそんなにひどくは無い感じです。 ところが集合場所に行くまでの道中で心拍計を確認するとＬＳＤペースなのに１５０前後もあり１０ぐらいは高いな〜 おかしいと思っ…