体調不良は解消されないまま２日目を迎えます。 今日の予定は昨年に続いて野外体験村へ行き色々な遊び体験で遊びます。 魚のつかみ取りや籐かご作りなどで１４時まで遊んで次は一路山中湖までワープです（笑） 相変わらず腹痛と軽い微熱で不調ですが、車の運…

今日から夏休みに入ったので、家族旅行へ行ってきました。 ５時半に出発した時には少し寒気がした感じでしたが、高速を走る間にかなりの腹痛と発熱を感じて嫌な予感が．．． 最初の目的地のチロルの国（いわゆる長野版ブレーメの丘でした）に行き、オカリナ…

久々のチーム練習会ですが、メニューは山岳なのでちょっと気が進みません。（笑） ８時の集合に集まったのは１１名でＡ，Ｂで鞍掛まで一緒に行く。 山岳王のＭ本氏も大人の走りで坦々と行くが、峠麓から木っ端微塵状態に（爆） 単車が走り回って危険を感じな…

今期最大の目標であるレースの開催当日を迎えました。 ＢＲ３参戦のＳ本氏が７時スタートなので４時起床し、４時半に出発。 集合場所に到着して車中泊組と合流して準備を始めるが自分は９時３０分のスタートなので時間が余ってましたが、アップするＳ本氏に…

明日のレースに参加の為、温泉旅館に前泊しています。 相棒はＢＲ−３参戦のＳ本氏です。 １０時に拉致していただき、一路丸岡へ向かう。 受付の後、試走に行く時は鷹組のメンバーと一緒になり、まとめてコース案内をすることに。 昨年と大きく変化も無く、近…

長女のミニバスケ大会に応援に大垣近辺まで家族でお出かけです。 ミニバスチームは現在人数不足なので、始めて1ヶ月程度の長女でもベンチ入り＆１Ｑだけ出場させてもらってました。 一方、大人数チームはベンチ入りが５，６年生ばかりの所もあり、大敗のゲー…

帰宅時間が最近遅めになってきているので、起床時間が遅めになっています。 当然、水曜日の有志朝練もＤＮＳとなり、殆ど会社まで最短距離の往復しか乗れていません。 今週末は日曜日は職場家族訪問？があるので、土曜日早朝に宇賀渓（駐車場まで）２〜３本…

長女のクラブ練習が急遽休みとなった為、朝から家族でお出かけです。 遠近色々行き先を考えましたが、結局近場でＢＢＱと川遊びとプールで一日過ごしていました。 自分も木陰でゆっくり昼寝をして一応リフレッシュできたかな？ この暑さの中でもロード練習し…

昨日の疲れもあり、起床は６時でした。 いつも参加させて頂いている鷹組練習が７時５０分集合だったので、１時間ＬＳＤ走りましたが全然ダメ状態を確認したのち集合場所へ向かう。 人数がいつもより若干少なめだったのですが、すでに８人が先行しているとの…

久しぶりのレース参戦となりましたが、これまた自分には不向きの耐久レースです。 ここ最近はチーム戦で参加して来ましたが、今年の状況を踏まえて誰にも迷惑かけずに済むソロでエントリー。 今回の課題は、マスドレースを念頭に入れて１時間は先頭集団で走…

最近帰宅時間が遅めなので起床が４時４５分でしたがＳ本氏からの朝錬呼び出し？ですので５時に自宅を出る。（目を覚ましてから１５分で自宅を出たのは最短記録ですね） で、廻らない心臓と脚で周回コースを目指すがアップダウンが多くて到着時点で若干疲れが…

４時過ぎに起床、４時５０分自宅発で自転車通勤。 寝覚め、脚の疲労共に問題無いのでペースを上げようとすると心拍数が上がらない．．． 余りのひどさに心拍計センサーも疑うが異常なさそう。 多度周辺をノタノタ？走りながら様子を伺うがダメなので気分転換…

町内草抜きに行かないとダメなので５時〜７時半まで朝練実施。 元気村〜多度まで廻って阿下喜から自宅までの６０ｋｍ走行。 やはりこのぐらいの時間が気温、車の状況など一番走りやすいな〜草抜き１時間参加後、再度１０時からチーム練習会に参加のため、急…

Ｓ本氏からのお誘いもあり、就寝は２４時過ぎと遅かったが何とか４時半に起床。 ちょっと準備に手間取ったので５時１５分ぐらいに水沢に向かう。 ６時半頃にコースに入り周回をかなりゆっくり始めるが、相変わらず自分に不向きなコースなので趣向を変えてス…

月曜日 昨日の疲れで起きれずに５時起床、５時半発で回復走 往路４０ｋｍ復路１５ｋｍ 火曜日 最近帰宅時間が遅めなので起きれずに５時半起床、６時発 ヤル気も無く、ほぼＬＳＤペースで走行 往路２５ｋｍ復路１５ｋｍ

昨晩、寝たのが遅かったので５時起床、５時半から朝練開始。 鷹組練習に参加する予定なので、平地メインで５５ｋｍ走行。 途中で早朝にも関わらず結構な人がいたので、立ち寄ってみると、蓮の花の撮影に来ていた人々でした。 ロードバイクにジャージ姿で浮い…

４時起床して４時２０分発でまず自宅から３６５を西へ向う。 かなり霧が出ている上に路面はウエットで水飛沫を受けながら阿下喜まで行き、ミニストップ廻って３０６に入って そのままずっ〜と南に向かって小山田までくると完全にドライになって暑いくらいで…

我が家の夏休み計画が仮決定です。 行き先は白馬のＭＳ９７合宿所？で、８月１１〜１３日の予定です。 １３日はどこかの学校の合宿みたいで、空きは微妙らしいですけどね．．．

最近の疲れ具合から起きれないかもと思っていたが、４時半に起床。 ４時５０分に出発して今日は涼仙周りでいつもの多度経由で堤防道路コースです。 涼仙辺りでは少し小雨に降られましたが、堤防道路まで来ると全く雨の気配も無く走れました。 元気村コースで…

昨日、今日と起床時間は５時過ぎでした。 体に無理をさせない為に、目覚ましには頼っていないので体の調子次第です。 で、あまり距離は乗れないので少し負荷がかかるコースで出勤でした。 昨日は４０ｋｍ、本日は３５ｋｍと少々物足りないかな〜 明日は雨降…

チームの自主練習会でしたが、朝から結構な雨降りです。 とりあえず５時半から３０分アップの為ローラーで走行。 その後、一人で走った後、８時に集合場所へ行くが、恐らく中止であろうとは予想していましたが、自分の携帯では掲示板が見れ無い為、１０分程…

朝４時過ぎ起床で４時４０分に朝練開始。 大安方面を廻った後で少し負荷をかける予定でしたが、なんか不調．．． 平坦でも３５ｋｍ／ｈ前後でモチベーションというか、走る気力が続きません。 何度かスピード維持できるか試しましたが、全然無理〜って感じで…

今日は若干遅めの４時半起床、５時発で朝練通勤。 今日はちょっと趣向を変えて、小山田方面へ向かう。 うわさのミルク周回コースの視察をする為、桜経由でミルクへ合流。 Ｔ化学の信号を曲がり、短い登りを経て？町内へ入り、道なりで内部川まで戻って信号を…

４時半起床で５時に出発して朝練通勤開始。 今日も多度経由で平地走行のコースです。 フローラル多度を回転で登った後、役場裏を下っていると、かなり大きな音でパンク．．． 最近、前回の雨の転倒以来、練習ホイール（赤）を使用していたけど、今朝は元のシ…

チーム練習の日ですが、結構な雨降りの朝でした。 ジャージの引渡しの為、車に荷物を積んで、一路集合場所へ行ってから朝練開始６時。 新アイテムのストームジャケットを試すのには良いチャンスなので、暑いかな？と思いつつ走り始める。 鷹組練習に顔出しし…

今日は来客予定なので朝５時半〜８時半まで走行。 どうも誤解されているようですが、追い込んで走っている訳ではないので、強くはなっていませんよ！(笑） 元気村へ下りていくと本降りになりつつありましたが、まぁ問題なし。 路面に最近新しく落書きが書か…

今日は予定通り送別会の為に車通勤と言うことで、朝しか乗れないので朝４時半〜６時までの走行。 決して追い込んだ練習ではなくて、減量の為なのでＬＳＤプラス程度です。 丸岡申し込み完了しました。とりあえず目標が増えて良かったです。 カテゴリーはミド…

南方面に生息する朝練マニア（簡単に言うと変態さん（笑））の生態と確認するために４時５０分に自宅を出発して笹川経由でミルク街道へ合流。 ミニストップ（山田町前店）を通過したのが５時４０分だったので、誰も見かけません。で、もうひとつのミニストッ…

昨日は完休でしたので、今日は４時半起床、５時自宅発で津田学園〜多度経由〜油島大橋、長良川大橋を渡ってから下る。 新コースを探しながら走っていたら時間が無くなって来たので、１号線を車の流れに乗りながら会社着が７時で何とかいつも通りに出社。 帰…

今日はＭＳ有志の練習会があるが、ＴＴ練習ということで全くＴＴへ出る予定は無いし、距離も乗りたいので朝６時から元気村周回を一人で廻って、伊坂ダムへ移動して鷹組練習会に参加。 相変わらず大人数で賑わってますね〜。とりあえずＡチームで出発するが、…